Giftstoffe und Fett

Fett: Eine Quelle für Energie, Fettsäuren, physikalische Isolierung gegen Kälte und mechanischer Schutz vor Verletzungen. Ebenso wichtig, wenn auch weniger bekannt, ist seine Funktion als sicheres Reservoir für Giftstoffe, die es umhüllt und inaktiviert. Je mehr Giftstoffe durch unseren Körper fließen, desto mehr Fett müssen wir speichern, um sicher zu bleiben. Verstehen Sie mich nicht falsch – nicht alles gespeicherte Fett wird durch Giftstoffe verursacht! Wir müssen immer zuerst auf die Basis der Pyramide eines gesunden Lebensstils schauen – Schlaf, Ernährung, körperliche Bewegung und Stressbewältigung. Der Schutz vor Giftstoffen ist ein weiteres Puzzleteil in dem komplexen, aber bedeutungsvollen Puzzle, das einen ganzheitlichen Ansatz für unsere Gesundheit darstellt.

Wenn wir uns verantwortungsvoll um die Basis der Pyramide kümmern und gleichzeitig Giftstoffe effektiv ausscheiden, müssen wir nicht so viel Fett einlagern. Wir können sogar weniger essen als sonst und fühlen uns trotzdem satt, weil wir in der Lage sind, die benötigte Menge an Nährstoffen aus deutlich geringeren Mengen an Nahrung aufzunehmen. Wir müssen jedoch vorsichtig sein, falls wir schnell viel Gewicht verlieren, ohne Giftstoffe effektiv auszuscheiden. Aus den gespeicherten Reservoirs gelangen sie in unseren Blutkreislauf und können zahlreiche gesundheitliche Komplikationen, Müdigkeit oder andere Vergiftungssymptome verursachen.

Das passiert häufig uns, Frauen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Je mehr wir abnehmen und Fett verbrennen, desto mehr Giftstoffe zirkulieren in unserem Körper und desto müder und kranker fühlen wir uns. Wenn wir unseren Körper nicht mit Nährstoffen und einem geeigneten Vermittler versorgen, wenn wir unsere Essgewohnheiten ändern, verspüren wir Heißhunger – den Wunsch, mehr kalorienreiche Lebensmittel und stärkere Aromen zu essen – sei es herzhaft, scharf oder süß. Obwohl der Körper Nahrung zu sich nimmt, nimmt er nicht die erforderliche Menge an Nährstoffen auf. Verlangen zwingt uns, mit mehr Zurückhaltung zu kämpfen, was zu Frustration führt. Das ist sicherlich nicht gesund, da es das Essen von einer freudigen Erfahrung in etwas Stressiges verwandelt.

Antioxidantien

Und da wir gerade über Stress sprechen, was sind diese Antioxidantien? Ein Antioxidans ist eine Verbindung, die in der Lage ist, den Körper von freien Radikalen zu reinigen. Und freie Radikale? Dabei handelt es sich um Atome mit einem ungepaarten Valenzelektron, das es ihnen ermöglicht, im Körper sehr aktiv zu sein und mit ihrer negativen Ladung Membranen und biochemische Prozesse zu schädigen. Dies führt zu oxidativem Stress. Wenn dein Mann mit einer negativen Ladung nach Hause kommt, ist die Atmosphäre nicht besonders liebevoll, aber auch ziemlich stressig, nicht wahr?

Die antioxidativen Eigenschaften von Black Stuff wurden in einer unabhängigen Studie analysiert, die von einem biochemischen Labor an der Stradiņš-Universität Riga durchgeführt wurde. Ein wichtiger Indikator für die antioxidative Aktivität ist der Gehalt unserer Freunde, der Polyphenole, von denen Black Stuff eine so reiche Quelle ist. Darüber hinaus wird die Aktivität mit Vitamin E verglichen, der Fähigkeit, die Konzentration der freien Radikale zu senken (Black Stuff tut dies, um die Hälfte) und Eisen in Form von Fe³⁺ bis^{Fe 2+} zu reduzieren. Diese Studie bestätigt die hohe antioxidative Aktivität von Black Stuff und damit seine schützende Wirkung auf Zellmembranen und Rezeptoren gegen freie Radikale und oxidativen Stress. Es wird auch erwähnt, dass eine langfristige Supplementierung von Black Stuff die gesamten antioxidativen Eigenschaften des Körpers verbessern und dadurch unser Immunsystem stärken kann.

Und jetzt lassen Sie uns alle Teile des Puzzles zusammenfügen und ein schönes Bild erstellen.

Zitierte Werke:

1. Erforschung des antioxidativen Potenzials und der Fähigkeit von Black Stuff, freie Radikale in vitro abzufangen, Alise Silova, Dr.med. Leitender Forscher, RSU Labor für Biochemie: https://blackstuff.fi/wp-content/uploads/2020/03/Black-Stuff-study-RSU-lab_EN.pdf
2. https://www.systers.bio/en/why-im-such-a-black-stuff-buff-vol-3/